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[능동] 바디밸런스 교육 종강
능동쉼터
2018-12-10 17:12:41
조회수 620
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11월 6일부터 12월 7일까지 진행된 바디밸런스 교육이 지난 금요일에 종강하였습니다.
총 6회기로 진행된 이번 교육은 건강한 삶을 위해 운동과 음식, 두 마리 토끼를 잡기 위하여 고안된 교육입니다.
이에 안전하고 건강한 식품과 음식에 관련된 이론 교육과 실생활에서 활용가능한 기초체력운동, 근력운동을 배우는 실습 교육이 진행되었습니다.
스스로에게 맞는 운동을 배우고, 그동안의 잘못된 식습관을 돌아보며 건강한 삶을 위한 발판을 마련한 교육이 되었길 바랍니다.
한 달이라는 시간동안 교육에 참여해주신 선생님들께 감사드리며, 선생님들의 의견을 바탕으로 더 좋은 교육을 준비하겠습니다^^
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