센터소식
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2023년 7월 4일(화), 5일(수), 12일(수)
7/4(화)에 사전 예습 영상을 제공하여, 집에서 온라인으로 마사지 교육에 참여하시고,
7/5, 12(매주 수) 동남센터에서 마사지 볼(릴리즈 볼)을 활용한 다양한 전신 마사지를 진행했습니다.
돌봄 업무로 긴장된 근육을 마사지 볼을 이용하여 시원하게 풀어주고, 신체 부위별(목, 어깨, 아랫배 등) 마사지를 다양하게 배워보는 시간이었습니다.
"일상생활에 적용 가능한 마사지법을 알려주셔서 감사합니다. "
"장 운동과 마사지로 몸을 풀어주어 몸이 개운해졌습니다."
"마사지 볼 없이도 가정에서 쉽게 활용할 수 있는 마사지 방법들을 알게 되어 많이 도움되었습니다."
돌봄노동자의 건강 관리를 위한 맞춤형 프로그램들은 계속 운영될 예정입니다.
많은 관심과 참여 부탁드려요 :)
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